Не понаслышке Анастасия Васильева знает, что значит выгореть в спорте на выносливость. В этом мало приятного и многие спортсмены столкнулись с выгоранием в своей профессиональной деятельности. Что делать, когда нет мотивации, сил идти дальше, когда любимый спорт не дарит позитивных эмоций и хочется все бросить и просто уйти? Почему так происходит и можно ли избежать такой участи?
Эти проблемы были у Анастасии Васильевой, и она на себе прочувствовала то, что ощущают спортсмены, которые дошли до истощения в эмоциональном и физическом плане. У призера чемпионата Европы, триатлонистки и тренера на сегодняшний день, был многолетний перерыв. Но ей удалось выйти из кризиса победительницей, вернуться в мир спорта. И уже сейчас в ее зачете больше сотни преодоленных дистанций.
Опыт этой спортсменки, оставившей позади непростые моменты жизни, может помочь другим получить новую мотивацию, чтобы тренироваться и улучшать свои спортивные достижения, когда не видно выхода из тупика.
Подкаст 143 включает темы:
• С чего началась история 100 финишей
• Что такое «выгорание» для спортсмена
• Как преодолеть чувство, когда любимый спорт перестаёт приносить былую радость
• Нужно ли идти на тренировку, если нет мотивации и должного настроения
• Насколько часто тренерский состав сталкивается с отказом учеников продолжать тренироваться и решением уйти из спорта
• Верно ли утверждение, что цикличные виды спорта скучны и однообразны
• Как постановка цели влияет на решение уйти из триатлона
• К чему нужно быть готовым, вступая в ряды триатлетов
• Итоги, наставления и обзор проектов гостя
Свежие комментарии